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¿Existe un horario ideal para la creatividad?

¿Necesitas preparar una presentación sorprendente para exponer tu proyecto? ¿Estás buscando esa funcionalidad extra que haga que tu app sea la más descargada de su sector? ¿Tienes en la punta de la lengua ese naming perfecto pero no te sale? ¿Sabes por dónde te gustaría que fuera la nueva campaña de comunicación pero te falta ese giro “wow” para que tenga la visibilidad que necesitas? [email protected], la creatividad a veces puede resultar difícil de atrapar, pero nosotros sabemos cómo conseguir que juegue en tu equipo.

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Si estás pensando en si realmente existe una hora mágica en la que se alinean los astros y la “gran idea” se planta ante ti, tenemos una buena y una mala noticia. La buena noticia es que esa hora existe, la mala es que depende de cada uno en qué momento del día aparezca. Según la ciencia, tendemos a ser más creativos cuando nuestro cerebro produce dopamina, una sustancia que se libera con actividades como realizar ejercicio físico, meditar, escuchar música, etc. La dopamina junto a las distracciones son los dos elementos científicamente demostrados más potentes para activar el mecanismo que nos lleva a esa solución/respuesta genial que andamos buscando.

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Por otro lado, diversos estudios sobre cómo potenciar nuestro momento creativo sugieren fijar una hora al día para dedicar exclusivamente a nuestra tarea creativa. Puede ser que llegada la hora no surja esa inspiración que esperábamos, pero a base de insistir cada día en el mismo horario deberíamos mejorar nuestros resultados a corto plazo. Hay quien prefiere fijar esa hora por la mañana porque se siente más fresco y con más voluntad y hay quien se decanta por establecerla al final del día cuando el cerebro ya está lleno de estímulos que ha acumulado y además es más propenso a las distracciones.

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Como puedes ver, no existe una respuesta unánime sobre si existe un horario ideal para conquistar a las musas, pero unas claves que funcionan para fomentar nuestra creatividad son: disponer de un espacio de trabajo al que puedas acceder con un horario flexible, compartir oficina junto a otros perfiles creativos, trabajar duro e y permitirte pequeñas desconexiones para reiniciar tu cerebro y ayudarle a estar más activo.

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